Activación, estrés y ansiedad

15,00

Descripción

MicroTraining de 2 horas a cargo de Yahel Enith Rincón Campos. Psicóloga del Deporte y coordinadora de la cátedra de psicología en la Universidad Tecmilenio de México.

Actualmente vivimos en un mundo en el que el estrés y la ansiedad se han convertido en parte de nuestro diario vivir.

Dentro del deporte existe una gran variedad de situaciones que pueden provocar la aparición de tensión emotiva y malestar como lo es, por ejemplo; la competición unida al deseo de vencer, la frustración de la derrota, el rendimiento insatisfactorio, el miedo a un gran adversario, los excesivos sacrificios, la constante evaluación del entrenador, la opinión del publico y personas importantes.

Sin embargo, las personas que no son capaces de afrontar con éxito la presión que generan los deportes competitivos puede experimentar no solo la disminución del rendimiento deportivo si no también afectaciones psicológicas-emocionales y físicas (Weinberg & Gould, 2010).

Es importante recalcar que el mundo emocional del deportista está estrechamente ligado a su rendimiento, lamentablemente aún existen atletas y entrenadores que subestiman este problema y creen que el valor y la preparación afanosa son suficientes para obtener buenos resultados y alto rendimiento (González, 2001).

En el presente webinar se analizarán los conceptos de activación, estrés y ansiedad desde un enfoque psicológico cognitivo- conductual.

Se definirán las semejanzas y diferencias entre estos conceptos, las distintas características y respuestas fisiológicas que se presentan en cada situación, los desencadenantes en cada concepto, las principales teorías que tratan de explicar el comportamiento con cada variable, las diferentes formas de evaluarlos y las principales estrategias de afrontamiento desde la psicología deportiva.


¿Qué obtienes con este MicroTraining?

Además del vídeo, en el curso tienes a tu disposición la documentación aportada por el ponente.

Una vez finalices el curso te enviaremos por e-mail y de forma gratuita un certificado de Total Agents Sport. Si lo prefieres, y de forma completamente opcional, puedes solicitar un certificado de aprovechamiento expedido por la Universidad Europea Miguel de Cervantes (55 € tasas de expedición y gastos de envío).

Podrás disfrutar de los contenidos de este MicroTraining durante 6 meses desde que te enviemos las claves de acceso.

Ten en cuenta que las claves de acceso a cursos, webinars y microtrainings, no se generan de forma automática ni se entregan de forma inmediata. Las entregamos por correo electrónico de lunes a viernes, para webinars y microtrainings en un plazo máximo de 48 horas.

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